Pages
- 21 jours pour désencombrer et faire de la place
- BONUS – Obtenez votre vidéo BONUS offerte afin de créer votre bullet journal et ainsi optimisez l’organisation de vos journées!
- COACHING DE VIE
- CONFERENCES
- Débutant.e.s dans la recherche de votre équilibre
- Les 5 piliers pour Cultiver la Bienveillance envers Soi et Transformer sa Vie
- Mince! La page que vous avez demandée n’existe pas.
- Offrez-vous le calendrier de l’avent qui vous accompagne à faire de la place pour que 2020 ne soit pas une année comme les autres!
- Plan du site
- Sonnya et ARTmonny
Articles par catégorie
- Catégorie : Chronique de livre inspirant
- Catégorie : Cultiver la bienveillance envers soi
- Les bonnes résolutions sont-elles une fausse bonne idée?
- Désencombrer? C’est bon pour le moral de se simplifier la vie!
- Quand « faire moins vite » permet de « faire plus »! La magie du SLOW!
- Le BuJo: découvrez une pratique qui me fait du bien!
- Défi: 21 jours & 4 exercices de coaching pour que 2020 fasse une différence durable dans votre vie // CARNAVAL D’IKIGAÏ
- Défi: 21 jours & 4 exercices de coaching pour prolonger les effets de l’été à la rentrée.
- Ces routines qui créent de l’équilibre dans nos vies!
- Plus que quelques jours… pour profiter de la vidéo qui vous accompagne pour créer votre bullet journal!
- Mes 3 habitudes zen pour vivre plusieurs vies en une
- Catégorie : Défi des 100 jours pour une alimentation consciente
- Jour 42: Zéro contrainte ou comment transformer une contrariété en opportunité et trouver le cadeau caché!
- Jour 41: Le temps. Et si je choisissais mon rapport au temps
- Jour 40: L’intuition…
- Jour 39: La longévité ou comment découvrir son secret
- Jour 38: Le point zéro ou sortir de la dualité pour faire vivre sa vie en 3D
- Jour 37: Le WABI-SABI ou quand le vieux devient beauté et la simplicité richesse
- Jour 36: Expérience tantrique… Ah quand même!?
- Jour 35: Les yeux bandés ou quand manger les yeux fermés est un indéfectible indicateur de satiété
- Jour 34: Quand je mange, je ne fais rien d’autre ou l’art de ne pas confondre efficacité et efficience
- Jour 33: Manger avec les mains – Vous êtes sûr.e.s ???
- Jour 32: Le goût et l’odorat ou quand Proust a tout dit…
- Jour 31: Le mandala alimentaire et sonore ou manger avec les yeux et les oreilles
- Jours 29 & 30: Manger & Marcher avec les 5 sens ou (re)connecter avec notre animalité
- Jour 28: Attitude bienveillante et l’art de vivre l’instant présent // DEMANDEZ VOTRE BONUS OFFERT POUR PREPARER LA RENTREE
- Jour 27: Les états d’âme ou comment ouvrir la porte au messager EMOTION
- Jour 26: Manger avec sa main non dominante OU feindre d’être gaucher.ère… un comble!
- Jour 25: FELICITATIONS! ou l’art du Bilan & Bravo
- Jour 24: Achever l’inachevé ou comment se libérer d’une situation inconfortable
- Jour 23: Liquéfiez-vous! ou La journée détox qui ouvre les yeux
- Jour 22: L’expérience du riz ou quand le taux vibratoire de nos molécules d’eau influence notre état de santé
- Jour 21: Entraîner son cerveau ou décider de rompre avec son ancien soi-même
- Jour 20: Zéro doute ou répondre à la question Tu veux t’épouser?
- Jour 19: Créer ses rituels alimentaires ou comment commencer à paver la voie qui nous convient
- Jour 18: Les rituels alimentaires … m’interrogent sur la (dé)loyauté familiale
- Jour 17: Changer sa routine alimentaire ou Qui a dit qu’il fallait faire 3 repas par jour!
- Jour 16: Incohérences & Authenticité alimentaire ou la journée des Autorisations
- Jour 15: « Je mange donc je suis » … mais je croyais que l’égo c’était BEURK…
- Jour 14: HARA HACHI BU ou le 80/20 appliqué à notre régime alimentaire
- Jour 13: Les signaux du corps ou enfin savoir Est ce que j’ai faim ou envie de manger?
- Jour 12: Apprendre des enfants ou Tester le vrai lâcher-prise
- Jour 11: L’égo alimentaire ou Détecter les injonctions de notre critique intérieur…
- Jour 10: Prendre soin de soi ou oser l’égoïsme sain
- Jour 9: Désencombrer ou comment envoyer et recevoir le message que l’on est prêt.e à changer
- Jour 8: L’état des lieux. Quoi? Pardon? Qu’est ce qu’on vend?
- Jour 7: Assiette à moitié vide ou à moitié pleine et la loi de la relativité
- Jour 6: Les dictatures des régimes et des gourous alimentaire ou la déculpabilisation de la mère nourricière
- Jour 5: La cueillette des idiotismes gastronomiques et des citations ou quand nous passons en revue les joyaux de la langue française
- Jour 4: Mon corps me parle ou Comment reconnecter avec la sagesse de notre corps?
- Jour 3: Manger consciemment … Mais qu’est ce que c’est au juste?
- Jour 2: Réaliser un tableau de vision ou comment ancrer l’intention dans son quotidien
- Jour 1: Créer une intention ou comment augmenter les chances de succès d’atteindre un objectif
- Manger sain… Oui! Mais manger quoi??? 100 jours pour définir un régime alimentaire bon pour soi!
- Catégorie : Equilibre vie pro - vie perso
- Catégorie : Evènement
- Catégorie : L'équilibre dans le couple
- Catégorie : Maman équilibrée
- Catégorie : S'exprimer dans l'équilibre