Evènement

Évènement: 7 blogueurs partagent les routines qui équilibrent leurs vies (2ème partie).

Sonnya
Retrouvez-moi sur Facebook pour des conseils et partagent d’expériences réguliers!

Si cette période de confinement vous confronte quant à l’organisation de vos journées – ces articles sont fait pour vous!

Les rituels ont fait leur entrée dans ma vie pour ma plus grande stabilité il y a environ 5 ans. Je refusais jusqu’alors de m’imposer une quelconque discipline puisque j’avais tout fait pour ne jamais me conformer à celle imposer par mes parents, professeurs et autres adultes référents qui ont jalonné ma vie. A l’âge adulte j’avais envie de liberté et certainement pas de cadre ni de routines.

Et pourtant ! Quelle erreur de lecture! Je suis passionnée par la quête de l’équilibre car dans ma vie, je me suis presque toujours refusée à faire des choix définitifs. #NoCompromise.

Il y autant de routines qu’il y a de personnalités en quête d’équilibre! Dans cet article, 4 blogueuses et 1 blogueur partagent les routines qui créent de l’équilibre dans leur vie.

Que ce soit pour gagner en sérénité, performance, harmonie, je souhaite que ces routines vous inspirent de bonnes pratiques! Et si vous êtes sceptiques sur leur utilité, lisez cet article car l’une des blogueuse partage son questionnement autour de l’intérêt d’une telle pratique??!

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L'équilibre dans le couple

💕 Dire: je t’aime! Oui, mais comment???

Sonnya

S’aimer est un préalable nécessaire qui reste insuffisant lorsque l’on ne parle pas le même langage de l’amour.

Quoi de plus frustrant que de préparer un cadeau sans ne savoir s’il sera apprécié à sa juste valeur? A bien y réfléchir, quelle est cette « juste valeur » si ce n’est la valeur que l’on lui donne?

Est-ce que tu m’aimes?

Il arrive parfois dans le couple que l’un ait des doutes sur l’amour que l’autre lui porte et ose l’interroger: est-ce que tu m’aimes? La réponse peut être différente de celle attendue. Oui! Evidemment, enfin je ne te le prouve pas assez tous les jours?

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Equilibre vie pro - vie perso

Pourquoi nos journées de travail sont-elles moins fatigantes que les journées passées avec nos enfants ? 5 conseils pour inverser cette tendance !

Sonnya
parents surmenés

Autrement dit, comment se fait-il que nous nous réjouissions de reprendre le travail après une semaine de vacances avec nos enfants ? – et ceci parce que l’on va pouvoir se reposer !?

Je suis encore surprise de mesurer à quel point je désespérais d’être en congés lorsque mes ainés avaient moins de 5 ans. Je repoussais l’échéance au maximum. Je prenais mes vacances après le 15 août et pas plus de 15 jours consécutifs, trop fatigant !

C’est absurde lorsque l’on sait que les congés doivent être une période au cours de laquelle nous nous accordons tout le repos nécessaire au rechargement de nos batteries.

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Cultiver la bienveillance envers soi

Les bonnes résolutions sont-elles une fausse bonne idée?

Sonnya

10, 9, 8, 7, 6, 5, 4, 3, 2, 1… BONNE ANNÉE ✨🎉🍾

6 bonnes pratiques pour transformer une bonne résolution inutile en résolution bonne pour soi. 

Les bonnes résolutions de fin d’année sont elles un bonne ou une mauvaise chose ?

Cet article participe à l’événement inter-blogueurs organisés par l’auteur du blog Devenez Meilleur. J’ai notamment apprécier la lecture de l’article l’auto-discipline car vous verrez que tenir une résolution bonne pour soi ne relève pas que de l’auto-discipline!

Difficile de ne pas faire de bonnes résolutions en janvier! Tout le monde ne parle que de ça!

Les bonnes résolutions: une histoire de tradition…

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Evènement

Évènement: 5 blogueurs partagent les routines qui équilibrent leur vie!

Sonnya

Les rituels ont fait leur entrée dans ma vie pour ma plus grande stabilité il y a environ 5 ans. Je refusais jusqu’alors de m’imposer une quelconque discipline puisque j’avais tout fait pour ne jamais me conformer à celle imposer par mes parents, professeurs et autres adultes référents qui ont jalonné ma vie. A l’âge adulte j’avais envie de liberté et certainement pas de cadre ni de routines.

Et pourtant ! Quelle erreur de lecture! Je suis passionnée par la quête de l’équilibre car dans ma vie, je me suis presque toujours refusée à faire des choix définitifs.

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Maman équilibrée

Ce déclic qui a « armonnysé » ma vie de parent!

Sonnya

« Armonnysé » dans le titre se lit harmonisé. J’avais envie d’un clin d’oeil au nom de mon blog…

Je n’avais pas prévu d’écrire sur ce thème jusqu’à ce que Valentine, la blogueuse de parents en équilibre, lance cet évènement inter-blogueurs.

Le déclic qui a changé ma vie de parent m’a tellement sauté au visage et s’est imposé avec une telle évidence! Il fallait que je participe et écrive sur le sujet.

Cet article participe donc à l’événement “Ce Déclic qui a Changé ma Vie de Parent” organisé par Valentine Magnée, du blog Parents en Équilibre. J’apprécie beaucoup ce blog car Valentine écrit avec authenticité sur toutes ces thématiques que les parents traversent sans vraiment oser en parler. En exemple l’un de mes articles préférés : Parents: lequel de ces 4 mensonges ne vous concerne pas?

Comme nombre de jeune parent, j’apprenais chaque jour à me positionner face à mon nouveau-né devenu nourrisson puis bébé. J’avais à coeur d’être la maman parfaite, qui comprend son enfant et répond à ses besoins avant même qu’il ne les exprime. J’avançais sur ce chemin épuisant jusqu’à…

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Maman équilibrée

🎊 100 jours de maternage proximal-intensif…!

Sonnya

… ou la célébration de la fin de mon 4ème trimestre de grossesse! 🎊

Vous lisez bien, je n’ai pas fait de fautes de frappe. Je célèbre mon 4ème trimestre de grossesse! 4ème trimestre que j’assimile à la période de maternage proximal intensif! J’appelle 4ème trimestre les 3 premiers mois de vie du nouveau-né, car, il a beau avoir vécu l’expérience de la naissance, ces besoins sont tels que l’attention qu’il demande s’apparente à un trimestre de grossesse extra-utérin. Je m’explique…

J’ai eu mon premier enfant en 2009. J’ai alors vécu la difficile expérience de ne rien faire comme les autres et ainsi d’essuyer des remarques, réflexions ou silencieuses désapprobations.

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Cultiver la bienveillance envers soi

Désencombrer? C’est bon pour le moral de se simplifier la vie!

Sonnya

Loin d’être une pratique désuète, le désencombrement revient en force comme une méthode libératoire pour se simplifier la vie! Découvrez l’interview d’Aurélie BETSCH, une maman de 3 enfants adepte du désencombrement!

Le désencombrement consiste à se défaire en conscience de ce qui est superflu et compliqué! Remarquez-vous à quel point nous nous contraignons dans notre quotidien?? Non, mais c’est dingue tout de même!!! Au nom d’une sacro-sainte règle héritée d’habitudes familiales ou irriguant l’inconscient collectif, nous nous obligeons à avoir, faire ou être telle ou telle chose. J’ai dit STOP voilà près de 5 ans pour mon plus grand bonheur! Le désencombrement représente l’un des premiers pas vers la simplicité. Nous avons plus que jamais non seulement besoin de se simplifier la vie mais en plus accès à tout ce qui permet de le faire.

A chacun.e de choisir par quoi commencer et jusqu’où aller. Il n’y a pas de règles à proprement parlé. Juste l’envie et la détermination de se créer une vie simplifiée qui offre de la place pour l’essentiel que nous cachons derrière l’important. Juste des retours d’expériences pour nous aider à trouver le chemin du désencombrement qui est le nôtre! C’est la raison pour laquelle je partage avec vous l’interview d’une adepte du désencombrement.

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Cultiver la bienveillance envers soi

Quand « faire moins vite » permet de « faire plus »! La magie du SLOW!

Sonnya

Plus lent rimerait avec rendement?! Vous avez du mal à me croire? Je vous explique…

Cela vous rappelle peut être la formule heureuse ou malheureuse d’un homme politique français contemporain. Travailler moins pour gagner plus. Dans cet article, je vous dévoile comment j’en suis arrivée à comprendre et intégrer comme une seconde nature que la lenteur est le meilleur atout de mon efficacité!

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L'équilibre dans le couple

L’harmonie dans le couple à l’arrivée du premier enfant!? Perte de repères et sueurs froides – 🤪🤯😓 – Comment (s’)en sortir et créer un équilibre à 3?

Sonnya

AVANT « Chéri, qu’est ce que je peux faire pour t’aider? Je vais à la boulangerie, croissant ou pain au chocolat? »

APRES « Put***, tu aurais quand même pu penser à…! Je suis crevée, tu restes éveillé la première ou seconde moitié de la nuit pour gérer bébé? »

Cet article participe à l’évènement « l’évolution du couple après la naissance du premier enfant » du blog quatrieme-trimestre.com. Je trouve ce blog très intéressant car il aborde toutes les thématiques d’un moment de vie des femmes trop peu connu et durant lequel les mamans se sentent souvent très seules. J’aime, à ce propos, beaucoup l’article: Parentalité bienveillante : et si la bienveillance commençait par soi-même ?

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